Yoga für dein inneres und äußeres Gleichgewicht​

Löse Verspannungen und stärke deine Muskeln.
Lass Stress abfließen und dein Rücken richtet sich auf.

Yoga für dein inneres und äußeres Gleichgewicht​

Löse Verspannungen und stärke deine Muskeln.
Lass Stress abfließen und dein Rücken richtet sich auf.

Mein Name ist Martina Beck,
ich liebe und lebe Yoga.
20 Jahre Yoga Erfahrung machen meine Arbeit zu dem, was ich weiter gebe.

„Diene, liebe, gib, reinige,
meditiere, verwirkliche“

Der Leitspruch von Swami Sivananda, in dessen Tradition ich unterrichte.

Was Kunden über mich sagen

Es wird sehr gut auf individuelle Beschwerden eingegangen.
Cornelia Schulz
Das Rückenyoga bei Martina schenkt mir Stabilität und ein insgesamt gutes Körpergefühl. Regelmäßig. Und die in jeder Stunde benannte Übung der Woche überträgt dieses Erleben in meinen Alltag.
Robert Heeß
Coach
Tolle Yogalehrerin mit dem richtigen Gespür
Denise

Kursplan

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Rücken Yoga
online
8.00 – 9.30 Uhr
Rücken Yoga
Präsenz
8.30 – 10.00 Uhr
Yoga und Meditation
Präsenz
8.30 – 10.00 Uhr
Mama Baby Yoga
Präsenz
9.00 – 10.30 Uhr
Rücken Yoga
Präsenz
10.15 – 11.45 Uhr
Yoga für Schwangere
Präsenz
11.00 – 12.30 Uhr
Rücken Yoga
Präsenz
16.45 – 18.15 Uhr
Rücken Yoga
Präsenz & online
18.30 – 20.00 Uhr

Warum spreche ich dich mit „du“ an?

„Heben Sie das rechte Bein, stellen Sie den linken Fuß auf….“
Das geht zwar auch, hat aber eine andere Wirkung.

Yoga unterscheidet sich von anderen Sportübungen oder Gymnastik insofern, dass es den Menschen ganzheitlich ansprechen will, damit wirkt es auf allen Ebenen: auf Körper, Geist und Seele.

Eine Ansprache mit „Sie“ verschafft eine gewisse Distanz (die in bestimmten Zusammenhängen durchaus hilfreich ist).

Das „du“ geht sehr viel tiefer und spricht dich als Mensch in deinem ganzen Sein an.

Nach oben scrollen